很多食品具有壮阳、助阳的功效。现推荐如下二款简易菜肴，功效甚好。
    
    1、平菇鸡蛋汤：制作方法如日常做法。鸡蛋最好用上好的乌鸡蛋或土鸡蛋。吃菜喝汤。
    
    2、油炒小鲜虾（鲜虾米）：锅里放油，入小鲜虾（活的为佳，越小越好，非干制虾米）爆炒，加盐适量。即成。
    
    此二方为经验方，确有神效，对阳痿不举，举而不坚者有效。